معرفی ورزش اسکی

معرفی ورزش اسکی

معرفی ورزش اسکی

معرفی ورزش اسکی

ورزش اسکی یکی از ورزش های قدیمی می باشد که بشر شروع به انجام آن نمود . معنی لغوی اسکی که یک واژه ی ایسلندی است ، کفش برف است . نروژ از پایه گذاران ورزش اسکی در جهان شناخته شده و مردم آن برای رفت و آمد به شهرهای مختلف از چوب اسکی استفاده می کردند . در سال ۱۷۶۷ اولین مسابقات اسکی آغاز گردید . در ورزش اسکی ، در ابتدا آشنایی با وسایل اسکی به ورزش کار آموزش داده می شود سپس کنترل کردن و حرکت با کفش و چوب دستی ها را به او می آموزند . اسکی هایی که به صورت لبه دار طراحی می شوند ، راحت تر قابل هدایت توسط ورزشکار خواهند بود . برای تغییر مسیر دادن ، اسکی روی لبه حرکت می کند . تمریناتی که به ورزشکار آموزش داده می شود شامل بالا رفتن از سربالایی ها ، صعودهای پله ای در جهت های مختف ، تمرینات تعادلی عرضی و تمرینات تعادلی طولی می باشد . اگر روی یکی از اسکی ها ایجاد فشار نمایید و لبه ی بیشتری به آن دهید اسکی شروع به پیجیدن خواهد کرد . اگر اسکی مورد نظر راست باشد ، پیچ به سمت چپ ، و اگر اسکی مورد نظر چپ باشد ، پیچ به سمت راست زده خواهد شد . ورزش اسکی شاخه های مختلفی دارد . در اسکی آلپاین ، اسکی باز از ارتفاعات کوه به سمت پایین شروع به حرکت می کند و نوع حرکت او به صورت زیکزاک است . در اسکی مارپیچ ، ورزشکار در شیب دامنه ی کوه شروع به حرکت در بین چوب های کاشته شده می نماید . نوع حرکت در اسکی مارپیچ نیز به صورت زیکزاکی است . نوع دیگری از ورزش اسکی وجود دارد که در آن ورزشکار با سرعت زیاد و در یک مسیر مستقیم شروع به حرکت می نماید ، به این نوع از ورزش اسکی ، اسکی سرعت یا شوش می گویند .

مجله اینترنتی چی گه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *